کلینیک رواندرمانی سایکوداک
رویکرد تحلیلی؛ گفتوگویی عمیق برای ساختن تغییری پایدار
کلینیک سایکوداک بر پایه این باور شکل گرفته است که مشکلات روانشناختی صرفاً مجموعهای از نشانهها نیستند؛ بلکه ریشه در تجربههای زیسته، روابط اولیه، و الگوهای عاطفی ناهشیار دارند. به همین دلیل، رویکرد اصلی ما در درمان، رواندرمانی تحلیلی است؛ رویکردی که تلاش میکند پشتِ نشانهها را ببیند و به فرصت تبدیل کند.
ریشههای یک رویکرد؛ از تجربه تا نظریه
رواندرمانی تحلیلی از دل سنت روانکاوی شکل گرفت؛ همان جایی که برای نخستینبار اهمیت «حرفزدن» بهعنوان ابزاری برای کاهش رنج انسانی کشف شد. این رویکرد امروز، بر پایه صد سال پژوهش، به یکی از موثرترین روشهای درمان بلندمدت تبدیل شده است. بهویژه برای کسانی که با مسائل عمیق هیجانی، الگوهای رابطهای تکرارشونده یا احساس سردرگمی درونی دستوپنجه نرم میکنند.
رواندرمانی تحلیلی چگونه کار میکند؟
در جلسات درمان، حرکت از سطح به عمق اتفاق میافتد؛ از روایتهای روزمره تا لایههایی که معمولاً کمتر به آنها توجه کردهایم. درمانگر با دقت به الگوهای احساسی، نحوه مواجهه شما با دشواریها، و پیوند آنها با تجربههای اولیه زندگی گوش میدهد. در این مسیر، رابطه درمانی محور اصلی کار است؛ جایی که میتوان با امنیت بیشتری احساسات پیچیده، تعارضهای ناگفته، و تجربههای دشوار گذشته را بازشناسی کرد.
تکنیکهای کلیدی در سایکوداک
اگرچه هر درمان بهصورت فردی طراحی میشود، اما ستونهای اصلی کار ما شامل موارد زیر است:
تداعی آزاد برای دسترسی به لایههای ناهشیار
تحلیل رؤیا بهعنوان دریچهای به دنیای هیجانی
کاوش انتقال و الگوهایی که در رابطه شکل میگیرند
فهم دفاعها و چگونگی محافظت فرد از هیجانهای تحملناپذیر
این ابزارها به درمان کمک میکنند تا تصویر دقیقتری از «ریشه مشکل» بسازد، نه فقط ظاهر آن.
چرا این رویکرد گاهی چالشبرانگیز است؟
درمان تحلیلی به مواجهه تدریجی با تجربههایی میپردازد که شاید سالها کنار گذاشته شدهاند؛ هیجانهایی که نامگذاری نشدهاند یا الگوهایی که ناخودآگاه تکرار شدهاند. این مواجهه میتواند چالشبرانگیز اما عمیقاً تغییرآفرین باشد.
در سایکوداک، درمانگر این مسیر را با سرعت و ظرفیت شما تنظیم میکند تا تجربهای امن، قابل تحمل و سازنده شکل بگیرد.
مزایای درمان تحلیلی
پژوهشهای جدید نشان میدهند که رواندرمانی تحلیلی بهویژه برای مشکلاتی مثل افسردگی، اضطراب، تجربههای آسیبزا، مشکلات رابطهای و اختلالات شخصیت اثربخش است. نکته مهم این است که دستاوردهای این درمان ماندگار هستند و اغلب پس از پایان جلسات نیز ادامه پیدا میکنند؛ چون فرد نهفقط نشانهها، بلکه ریشهها را بهتر میشناسد.
کلینیک سایکوداک چه کسانی را میپذیرد؟
خدمات ما برای افرادی مناسب است که:
احساس میکنند مشکلاتشان ابعاد عمیق هیجانی یا رابطهای دارد
از درمانهای کوتاهمدت نتیجه کافی نگرفتهاند
الگوهای تکراری در روابط، انتخابها یا واکنشها مشاهده میکنند
به دنبال فهم عمیقتر خود و ساختن تغییری پایدار هستند
درمانگران سایکوداک؛ حرفهای، آموزشدیده، متعهد
تمام درمانگران ما آموزش تخصصی در رواندرمانی تحلیلی یا روانکاوی دیدهاند، تجربه درمان شخصی دارند و تحت نظارت (سوپرویژن) کار میکنند. انطباق درمانگر با نیازهای فردی شما بخش مهمی از کار ماست. به همین دلیل، فرایند معرفی درمانگر با دقت و بر اساس نوع مشکل و ویژگیهای شخصیتی شما انجام میشود.
شروع مسیر درمان؛ اولین قدم
جلسه اول فرصتی است برای شناخت متقابل:
شما از مشکل، نگرانی یا هدف درمانی خود میگویید؛ درمانگر نیز تصویری اولیه از مسئله، مسیر درمان و نحوه پیشبرد جلسات ارائه میدهد. هدف ما این است که از همان جلسه نخست، احساس امنیت، وضوح و اعتماد شکل بگیرد تا بتوانید مسیر درمانی خود را با آرامش آغاز کنید.
دفتر خدمات روانشناسی و مشاوره سایکوداک
شماره تماس: 02633531435 – 09335765876
آدرس: کرج، خیابان درختی، ساختمان مکعب رنگی، طبقه ۳، واحد ۱۷
سوالات متداول
روانشناس: متخصص ارزیابی روانشناختی، تشخیص و درمان عمومی
رواندرمانگر: متخصص مداخلات درمانی (CBT، ACT، تحلیلمحور و…)
روانکاو: فردی آموزشدیده در نظریهها و تکنیکهای روانکاوی کلاسیک و معاصر
در سایکوداک، خدمات درمانی عمدتاً بر پایه رواندرمانی تحلیلی و روان کاوی محور ارائه میشود.
اگر با نشانههایی مانند موارد زیر مواجه هستید، مراجعه به متخصص توصیه میشود:
احساس ناراحتی اضطراب، غم، حملات پانیک
مشکلات رابطهای و خانوادگی
تعارضات درونی و تکرار الگوهای رفتاری
بیاشتهایی، پرخوری، بدریختانگاری بدن
وسواس شدید
خشم و احساسات منفی
مشکلات هویتی، افسردگی یا احساس پوچی
حتی اگر تنها نیاز به درک بهتر خود داشته باشید، مراجعه میتواند مفید باشد.
در جلسه اول، درمانگر ابتدا از شما میخواهد درباره نگرانیها و نشانههای اصلیتان صحبت کنید. سپس تاریخچه هیجانی و خانوادگی شما بررسی میشود تا تصویر دقیقتری از مسئله به دست بیاید. در ادامه، درمانگر بر اساس این ارزیابی اولیه، مسیر درمان مناسب را توضیح میدهد. اینکه درمان چطور پیش میرود، جلسات با چه نظمی ادامه مییابد، و چه نوع تغییری قابل انتظار است.
هدف جلسه اول این است که شما احساس امنیت، درک شدن و وضوح نسبت به فرایند درمان پیدا کنید.
به موارد زیر توجه کنید:
احساس امنیت و شنیده شدن
آموزش و تخصص معتبر
نبود قضاوت و نصیحت گری
پایبندی به اخلاق حرفهای
شفافیت در فرایند درمان
درمانگر خوب کسی نیست که مشکل را «سریع حل کند»، بلکه کسی است که رابطه درمانی واقعی ایجاد کند.
درمان تحلیلی: یک یا دو جلسه در هفته، تمرکز بر الگوهای تکراری، روابط و تعارضات
روانکاوی: جلسات بیشتر (۳ تا ۵ بار در هفته)، کار عمیقتر بر ناهشیار
کلینیک سایکوداک هر دو رویکرد را ارائه میدهد و بر اساس نیاز مراجع انتخاب میشود.
بله.
سایکوداک جلسات آنلاین برای افراد داخل و خارج از ایران ارائه میدهد.
جلسات آنلاین با همان استاندارد، محرمانگی و کیفیت جلسات حضوری برگزار میشوند.
طول درمان به چند عامل بستگی دارد:
نوع مشکل (اضطراب، افسردگی، وسواس، مشکلات رابطهای و…)
عمق تعارضات درونی
اهداف شما (کوتاهمدت، عمیق، تحلیلی)
درمانهای تحلیلی و روانکاوانه معمولاً میانمدت تا بلندمدت هستند، اما مداخلات کوتاهمدت نیز بنا به نیاز ارائه میشود.